八仙果為什麼不能經常吃

八仙果果肉比較粗糙，而且也不是應季水果，不容易消化和吸收。還會引起脹氣。建議還是適當食用比較方便快捷實用乾淨整潔衞生。安全可靠。

八仙果纖維素含量高，作用於腸道，促進腸道運動，一些健康狀況不佳的人在長期食用後可能會腹瀉。

八仙果中鈉離子含量過高。攝入大量鈉離子會增加腎臟負擔

因為八仙果裏含有一些寒涼材質，吃多了容易脾胃虛，或者腹瀉！

八仙果裏含有陳皮，半夏。甘草，冰片，具有止咳化痰的功效！但也有一定副作用，一定小心服用！