意思是講一個有德行的人不要勞累到深夜一、二點。如果按照現在來理解,就是説,一個人不要過度勞作,注意休息,熬夜更不可取。
按照中醫養生的要求,人在深夜的子時和中午的午時都應該休息,不能勞作。因為在這個時候勞動或工作,對於人的身體健康是很不利的。