洗頭髮的最佳時間是晚上九點左右。
在夏天最好隔一天洗一次頭髮，而在冬天則是一週最少洗三次，最多不能超過四次。而且在洗頭髮的時候不能將洗髮水直接抹在頭髮上，那樣會傷頭髮。
正確的洗頭時間
洗頭髮的最佳時間就是晚上九點左右，因為頭皮會在晚上十點直到凌晨兩點左右的時候處於一種生長期、活躍期，這時候洗頭髮不好。
在夏天的時候不要每天都洗頭，最好是隔上一天就洗一次頭，這樣不論是對我們的頭髮，還是頭皮等都是有好處的而在冬天每個人一個星期，最少洗三次頭最多不能超過四次，而像研究人員和老師一類需要長時間用腦的人，是可以多洗幾次頭的。
因為是長頭髮，每次洗頭都很麻煩，上班很忙又沒有時間，所以總是下班後到家匆匆的洗洗，媽媽每次都説不可以這樣，那最佳的洗頭時間是什麼時候呢
睡前洗頭的確不太好，因為頭髮上的水分沒有完全的乾透而您已經進入了睡眠，頭髮上的濕氣會順着頭皮進入您的身體，造成您身體寒濕重的現象，一般最佳洗頭的方式建議在午後，午後人身體元氣最足，外面空氣温度適宜，洗完頭後有足夠的時間將頭髮吹乾。
晚上洗頭最好，能保持較長時間的衞生晚上有時間做頭髮護理，這樣能保證髮質，讓頭髮得到營養
一般晚上10:00和凌晨2:00是頭皮的活躍期和再生期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。洗頭最好在下午1:00到晚上10:00，洗頭比較合適，都是頭皮鬆弛和休整期。
洗頭後要注意吹乾再睡覺，不然容易着涼感冒或者掉髮增多，髮質變差等。不要用指甲抓頭皮，這樣會對頭皮造成傷害，可以採用指腹輕柔按壓頭皮。
平時要注意清潔衞生，洗頭温度最好在40度左右。
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