秋天天氣乾燥，日光也很強烈，有時我們感覺天氣涼爽，就不注意防曬，這時是很容易皮膚被曬傷而形成曬斑的，而形成曬斑以後，就會渾身瘙癢難忍，影響人們的正常生活，那麼秋季我們如何預防，曬斑的形成的呢？
怎樣預防秋季曬斑
1、保護皮膚
預防日光性皮炎首先要注意皮膚的保護，一般來説，大家要注意這個時候應該用温水清洗患處的塵埃和汗液，用燙傷膏或者清涼型爽身粉，以保持患處的皮膚清涼，爽快，對日光性皮炎的治療很有幫助。
2、注意飲食
飲食調節也是預防此病的好方法，大家可多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是要注意一些光感強的水果蔬菜，很多日光性皮炎會由於光感型較強的水果和蔬菜誘發。在陽光強度低，紫外線強度低的季節，要多曬太陽，增強皮膚對季節的應能力。
3、避免日光暴曬
避免日光暴曬對於預防此病有很大的關聯，大家在外出時做好防護如打傘、戴草帽、手套等，還可以外用一些避光劑：如反射性遮光劑，15%氧化鋅軟膏;5%二氧化鈦乳劑;5%對氨基苯甲酸乳劑或酊劑;10%薩羅(salo)軟膏等。
4、避免發生光敏反應
光敏反應發生在患者，症狀沒有消失，症狀消失後5天，仍然不能接受陽光或紫外線照射，以免再次發生光敏反應。
5、藥物的注意
易感人羣在使用光敏藥物期間，應特別注意對皮膚的保護，如果需要外出，可以戴上寬邊帽或支持遮陽，並塗上防曬霜。
6、患者的藥物
在使用光敏藥物期間和停藥後5天內，應避免暴露在陽光或紫外線光，如光敏反應或皮膚損傷，應立即中止與光敏感作用的藥物，改變其他治療原發性疾病的藥物，併到皮膚科治療，不為亂用藥，以免延誤治療。
7、注意皮膚過敏
如果服藥後，陽光照射和皮膚過敏，出現在最初的刺痛或，立即以避免太陽，冷濕敷腫加熱部件。第一次發生避免陽光和其他輕，包括熒光燈。
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