有些人喜歡在長假的時候到處走走看看，而有些人卻喜歡窩在家裏享受難得的個人時光。如果你在黃金週內選擇在家呆着，不妨來護理一下受損的肌膚吧。那麼黃金7天該如何護膚呢？不用愁，小編教你護膚小竅門，讓你七天內偷偷變美哦！
宅女黃金週如何護膚 教你護膚小竅門
第一天：
基礎補水保濕護理：秋天天氣乾燥，需要適時的補水，要不然肌膚很容易乾燥而脱皮。但是護膚第一天，只要做最普通的補水保濕就可。若是皮膚很乾的MM，可以先敷一片面膜，再做後面的補水保濕步驟。
飲食：想要好膚色，當然是補充維生素C。推薦西紅柿，能夠有效抑制黑色素的形成，想要美白的MM可不要放過哦。
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第二天：
護理：去角質。秋天的皮膚新陳謝比起夏天來説慢了很多，所以需要定時去角質。建議選用温和性去角質產品，可降低對肌膚的傷害。
飲食：海帶豬蹄湯
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，多攝取可以抗衰老，增加皮膚彈性。海帶中也有抗氧化的元素，同時還含有較高的鋅元素，可以促進肌膚的新陳代謝，有利於毛孔的暢通，減少皮脂的堆積。
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第三天：
護理：補水面膜。補水面膜不同於其它的面膜，它可以每天使用，只要覺得自己肌膚缺水便可以敷用。
飲食：枸杞米酒
蛋中含有豐富的蛋白質，B族維生素等，利於女性體內生成酶類與活性物質。而枸杞能滋肝補腎，與米酒共同烹煮，能促進營養的吸收。
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第四天：
護理：肌膚排毒
將精華液倒在手上，搓勻後覆蓋在臉上，輕輕的按摩 ，加快肌膚的血液循環，讓肌膚更好的吸收營養的同時，也可順利排毒。
飲食：獼猴桃
獼猴桃中含有大量的維生素C，多吃可幫體內排毒，也可抑制黑色素的形成，消除臉部暗黃，提亮膚色。
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第五天：
護理：美白
清潔臉部後，可敷一片美白麪膜，約15－20分鐘後可取下，剩餘的精華液可抹在同樣需要美白的肌膚上，輕輕按摩至吸收即可。
飲食：黃瓜粥
這款粥適合臉上長斑的MM使用，而且味道清甜，對於減肥也是很有助益的。每天服食可有效去除雀斑，增白皮膚，燃脂。
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第6天：
護理：眼部肌膚
專門針對黑眼圈和幹紋的眼部問題。將眼部精華液倒在化粧棉上吸收，敷在眼部肌膚上，約10鍾，直到精華分子完全浸透在肌裏中即可，敷完後不用洗臉，敷完之後，還可配合按摩，讓精華更好的吸收。
飲食：山藥青筍炒雞肝
適合身體較虛弱的MM食用，是中醫推薦的虛補產品，能調養氣血，改善肌膚的滋潤感和色澤。
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第7天：
護理：薰衣草香薰
薰衣草對於鎮靜神經起着非常顯著的功效，想要有一張好皮相，睡一個好覺滋補是相當重要的。因此提高睡覺質量也是護膚的重要一環。
飲食：薏仁牛奶粥
可光滑皮膚，減少皺紋，去除粉刺痘痘，對抗紫外線。
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