內養+外養|眼部護理保養步驟

眼部的肌膚非常的敏感細緻，眼部周圍的皮膚汗腺和皮脂腺分佈較少，特別容易乾燥缺水。所以一定要注重保養，下面就來看眼部護理保養步驟！

眼部護理保養步驟 內養+外養

內在保養

1：保持充足的睡眠，切忌勿熬夜。

2：平時要多喝水，但睡前就不要大量飲水。

3：保持積極樂觀的情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

4：避免陽光直接照射眼睛，太陽鏡是不錯的選擇。

5：不要養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

眼部護理保養步驟 內養+外養

外在保養

眼部卸粧要清潔徹底：

眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，所以在卸粧時一定要小心翼翼，MM們必須要用眼部專用的卸粧產品哦！

眼部護理保養步驟 內養+外養

選擇適合自己的眼部保養品：

眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分温和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。

眼部護理保養步驟 內養+外養

經常給眼部做按摩和指壓：

眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

眼部護理保養步驟 內養+外養

眼膜護理：

每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜(胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。