教你安全度過敏感期|皮膚過敏怎麼辦

每到換季時節，皮膚過敏這個磨人的小妖精，又成了許多妹子們的困擾，不要擔心，下面就給大家介紹一下皮膚過敏期間應該怎麼辦，讓你不再害怕皮膚過敏~

皮膚過敏應該停用化粧品

當皮膚出現過敏症狀時，應該停用所有的化粧品，讓皮膚有個休息緩衝時間。如果平時使用的護膚品是舒敏型的，可以繼續使用，不要隨意更換護膚品。如果非要更換護膚品，使用之前需要進行皮膚試驗，將要更換的護膚品塗抹在耳後或者手腕內側比較細嫩處，留置幾個小時，觀察其反應，如果出現發紅發癢等症狀，則説明對該產品有過敏反應，不建議使用。

皮膚過敏應該保持皮膚清潔

皮膚過敏時應該保持皮膚的清潔衞生，使用温水洗臉。因為過冷或者過熱的水都有可能引起敏感肌的二次刺激，所以皮膚過敏時最好是用温水洗臉，外出回家後立即洗臉,把皮膚上的灰塵和雜質清洗乾淨。但是注意不要過度清潔，皮膚過敏期間千萬不要使用去角質產品，因為皮膚過敏期間皮膚角質層已經較薄了，過度清潔反而會適得其反，讓敏感肌膚受到二次傷害。

皮膚過敏應該做好防曬

皮膚過敏時角質層比較薄，對紫外線防禦力較低，所以皮膚過敏時一定切忌暴曬，注意防曬。皮膚過敏時可以選用對皮膚刺激小的，敏感肌專用的防曬產品，如果實在擔心對皮膚造成刺激的話，出門可以選擇太陽帽、太陽傘等防曬工具。

皮膚過敏應該適當運動

皮膚容易過敏最主要的一個原因就是機體免疫力下降，所以我們應該增強抵抗力來強化肌膚的抵抗力。平時可以積極參加體育鍛煉，增強抵抗力，抵抗力上來了，我們的抗敏能力才會更強。

皮膚過敏應該注意飲食

皮膚過敏期間要注意飲食，飲食均衡，避免刺激、辛辣性食物，多吃新鮮水果、蔬菜等，最好多吃含維C和維B的食物，維C可以修復血管，緩解敏感期肌膚泛紅，維B可以增強機體免疫力，修復肌膚屏障。同時皮膚過敏期間可以大量飲水，促進身體排毒，加速皮膚恢復。