防曬的注意事項,你知道如何選購合適的防曬霜嗎,想變白首先要學會正確防曬喲。
防曬的注意事項
説什麼來日方長,
日子可以很長,
可是,屬於我們的只有今天。
文章略長,以下是閲讀索引: 1. 防曬基本小知識 2. 如何選擇適合自己膚質的防曬霜? 3. 防曬霜推薦 4. 防曬霜的使用 5. 是否需要卸粧? 1.防曬小知識 防曬究竟防什麼? 防曬產品最主要的作用就是抵禦紫外線中UVA和UVB給肌膚帶來的傷害。 UVB是中波紫外線,它能使皮膚在短時間內曬傷、曬紅。 UVB在夏天和午後會特別強烈。 UVA是長波紫外線,穿透性強,可以直達肌膚的真皮層,破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維,從而產生皺紋和幼紋,令肌膚加速老化; 在陽光中紫外線的能量分佈中,UVA是UVB的15倍,是令皮膚曬黑的主要原因。它能使皮膚裏結合水的透明質酸含量減少,令皮膚乾燥,加速黑色素形成,使膚色變黑,同時也是引起皮膚癌的重要原因。 UVA的強度與季節無關,所以秋冬也有必要進行防曬。 SPF和PA是什麼意思? 在選購防曬霜的時候,包裝上一般會有“SPF”和“PA”這兩項,其實就是分別針對UVB和UVA這兩種曬黑元兇的防護能力標誌。 SPF對應UVB的防護能力,數值越大,延緩曬傷的時間越長。 比如假設肌膚在陽光下10分鐘被曬紅,塗了SPF50+的防曬後,意味着10×50=500分鐘才被曬紅,當然這個時效還會被流汗等因素影響而縮短,所以需要不定時去補塗。另外,SPF值不一定是越高越好,越高肌膚負擔越重。 PA對應UVA的防護力。 PA值指數對應代表的含義如下: PA值 :有效防護時間 PA+ : 大約4小時 PA++ :大約8小時 PA+++ :超強防護 PS:沒有PA不代表不防UVA,歐美防曬基本不標PA,歐系防曬UVA★★(星星越多防曬係數越高)。 所以想要肌膚變白的童鞋,尤其要重視防曬。那些白得發光的女明星,其實她們也是把防曬工作做到了極致,不敢有絲毫的懈怠。 范冰冰錄製《極速前進4》時,把自己包裹得嚴嚴實實,就是怕曬黑。 去年古力娜扎錄綜藝《花兒與少年》的時候,因為頻繁噴防曬而被稱為“古力娜呲”。 2.如何選擇適合自己膚質的防曬霜? 瞭解了上述的防曬基本小知識,你可能會説: 那我選SPF、PA防護力最強的防曬霜就行啦。 當然不是。 好不好用還是因人而異的,畢竟每個人的膚質都不一樣,而且膚感、防水度、性價比等等都會影響最終的使用體驗。 如果按膚質去挑選防曬霜,這裏又涉及到物理防曬和化學防曬的原理,其實本質就是防曬霜所含的成分問題。 物理防曬原理:反射紫外線(即直接擋住紫外線,不讓其接觸皮膚) 化學防曬原理:吸收紫外線再釋放出來 防曬霜類型 主要成分 優點 缺點 適合膚質 物理防曬 氧化鋅、二氧化鈦 温和、刺激小 比較厚重、易泛白 敏感、痘痘肌 化學防曬 沒有物理防曬成分 清透、輕薄 容易刺激皮膚 油性、混油肌 混合型防曬 物理成分+化學成分 —— —— 中性、乾性 當我瞭解了防曬霜的類型之後,馬上拿出自己前陣子入手的防曬霜,想看看包裝上的成分來鞏固自己的知識點來着。結果...那個...看不懂... 遇到這種情況,大家在購買前可以在“美麗修行”APP上先進行查詢。(美麗修行是一款專門查詢美粧產品和化粧品成分的APP,個人覺得挺好用der) “美麗修行”首頁▼ 比如搜索安耐曬金瓶防曬霜,化學、物理成分兩者都有,那麼它屬於混型防曬,實際上防曬力強的防曬霜一般都屬於混合型防曬。 3.防曬霜推薦 户外運動推薦 選擇SPA30以上,PA+++,防水的防曬霜。 安耐曬金瓶 SPF50+ PA++++ ¥300/60ml 防曬爆款安耐曬金瓶,防曬效果自然是槓槓的,也具有良好的防水能力,户外運動必備!但是含有少量香精,孕婦、兒童、敏感肌慎用。 敏感、痘痘肌 選擇純物理防曬型、無香精的防曬霜。 城野醫生嬰兒物理防曬霜 SPF30 PA++ ¥120/30ml 以二氧化鈦組成的純物理防曬,有透明質酸鈉等保温成分,膚感很好,不油膩,輕微泛白。 資生堂新豔陽夏 日常温和防曬乳 SPF40+ PA++ ¥340/50ml 使用氧化鋅和二氧化鈦的純物理防曬,沒有加入酒精,也不含香精,安全指數高,比較温和,也具有一定的防水能力。 油皮 選擇帶有“清爽”、“無油”字樣,或純化學成分防曬霜。 城野醫生防曬噴霧 SPF50 PA++++ ¥190/100ml 含三種化學成分(甲氧基肉桂酸乙基己酯、二乙氨羥苯甲酰基苯甲酸己酯、聚硅氧烷-15,就是想説化學防曬成分都好長哈哈),膚感很好,清清爽爽的,一點都不油,好評率很高,油皮可以買起來了。 碧柔水活防曬保濕凝蜜 SPF30+ PA+++ ¥69/60ml 平價中比較好用的代表,包含兩種化學防曬成分,有酒精、和香精成分,敏感肌慎用。 蘇菲娜芯美顏日間倍護清爽防曬乳液(清爽型) SPF50+ PA++++ ¥250/32ml 混合型防曬霜,清清爽爽的乳液質地,上臉不搓泥、不泛白,不會有粘膩感,缺點就是小貴。 幹皮 選擇帶有“保濕”字樣的防曬霜。 珂潤潤浸保濕倍護護體防曬乳液 SPF50+ PA+++ ¥128/60ml 主要以氧化鋅、二氧化鈦組成的純物理防曬,這兩種成分搭配所以可以做到比較好的全波段防護,防曬功能不錯,但是容易泛白。 嘉娜寶ALLIE高效礦物保濕防曬霜 SPF50+ PA++++ ¥158/90ml 包含一種物理防曬成分和3種化學防曬成分,防護力好,保濕滋潤效果和控油效果優秀。 Elixir怡麗絲爾優悦活顏防護精華乳 SPF50+ PA++++ ¥180/35ml 包含三種化學防曬成分,很潤、保濕力度很好,上底粧特別服帖,含有少量香精。 4.防曬霜的使用 ➤在化粧的情況下,使用護膚品的一般順序為:洗面奶-爽膚水-乳液-隔離霜/防曬霜(二選一)-粉底。 ➤用量上遵循“一元硬幣一張臉”原則,需要定時補塗。 ➤塗防曬品安排在出門前15分鐘塗,因為防曬油擦完15分鐘後才起作用。除了臉部,脖子、手臂、腿等容易接觸陽光部位都應塗抹。 ➤如果在户外時臉部不方便塗防曬(特別是帶粧人羣),可以備多一支適合噴臉部的防曬噴霧。 5.是否需要卸粧? 只要使用了防曬產品,無論是物理還是化學防曬都會給皮膚帶來負擔,所以我覺得都有必要進行卸粧。如果防曬霜上有明確寫着無需卸粧,那麼用洗面奶就可以。 小貼士:將防曬霜(防曬噴霧)塗(噴)在手背上,等乾透後灑上水,形成水珠越大的通常防水性越強。 記在小本本的防曬內容先分享到這兒啦,下期內容見。筆芯~ 晚安~