黑頭是美容大敵，不論臉上皮膚多光滑幼嫩，要是鼻子毛孔受阻塞，點點黑頭清晰可見，變成草莓鼻，就全毀了。
殲滅黑頭 七大爛招
爛招一：黑頭粉刺專用針刺毛孔後，擠出黑頭
用粉刺針刺黑頭後再擠黑頭的視頻在網上瘋傳。但醫生表示，這方法會刺激毛孔和導致皮膚紅腫，還可能使細菌滲入，導致毛孔發炎。最糟的是，它也可能破壞毛孔和皮膚組織，不但留疤，還會使毛孔變得更大和變形。
爛招二：蘋果醋當爽膚水
醫生説，蘋果醋具消炎作用，可對抗毛孔內存在細菌。可惜酸性太強，若不經稀釋就直接用於皮膚上，傷很大！要用蘋果酸護膚，需以一份醋對三份水（敏感膚質則一對七）方式稀釋。
爛招三：牙膏混合蘇打粉外敷鼻子去黑頭
聽似簡單又安全的去黑頭、粉刺、暗瘡方法，實際不然。醫生説，這兩種物質易導致肌膚受刺激和變乾燥。她接觸過不少因使用這方法而導致皮膚問題的病人。
爛招四：用Uhu萬能膠敷鼻
Youtube也流傳用做手工用的Uhu膠水當鼻膜敷鼻去黑頭的視頻。
醫生表示，碰過好幾個因用膠水美容，反而導致皮膚紅腫過敏的案例。
她表示，膠水化學成分會傷害肌膚和導致接觸性皮膚炎。強力撕拉凝固膠水的動作，也可能導致微血管破裂和傷害毛孔。
爛招五：鼻貼
拉扯會傷害毛孔並造成刺激，連帶表皮也會受損。要是皮貼貼得太久，會導致皮膚過敏者患接觸性皮膚炎，並造成皮膚紅腫和受刺激。
爛招六：牙刷刷黑頭部位
醫生表示，這方法只能去除死皮，對黑頭毫無用處。**太猛，還可能刺激皮膚，破壞毛孔，黑頭去不成，毛孔反而變大。
爛招七：用嬰兒油、橄欖油或椰子油按摩鼻子
能一定程度上“溶化”黑頭，但要是沒徹底去除油分或用於油性皮膚，可能導致毛孔阻塞或暗瘡，弄巧反拙。
四大妙招
妙招一：蛋白敷鼻
醫生説，蛋白具消炎煥膚作用，並含豐富蛋白質、維生素、礦物質，能讓皮膚更有光澤，也具收緊並預防毛孔阻塞功效。
妙招二：**汁
醫生表示，**汁較蘋果醋温和，具天然消炎和消毒功效，可去黑頭和死皮具。她建議，晚上取少量敷臉，隔天用温水沖洗乾淨即可。
但她提醒，**汁會使皮膚乾燥，用後**膚。不可做得過頻，兩星期一次即可。
妙招三：綠茶粉
含抗氧化劑。醫生説，綠茶粉混合少量水，當磨砂膏按摩鼻子黑頭部位來緩解毛孔阻塞問題，然後用温水沖洗。
妙招四：蜜糖敷鼻
具天然消毒作用。蜜糖混合少量**和綠茶當面膜，外敷數分鐘後洗乾淨即可。這鼻膜性質温和，可當面膜，敏感肌膚適用。
日常生活中的去黑頭辦法
一、良好的生活習慣
平時要養成良好地生活習慣，注意面部和手部的衞生，常用温水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化粧品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，使炎性細菌向深部發展。
發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治，遵循醫囑，認真服藥，貴在堅持。足夠療程才能見效，不要自購藥物，絕對不能用含激素的外用藥，以免病情加重。最好不要濫用化粧品，上班更應注意衞生規律，不要濃粧豔抹，淡粧更自然、更適宜。
二、合理護膚，使用控制油脂分泌、保濕的護膚品。
三、注意飲食
飲食合理調配是很重要的，可以從"三多兩少"做起。
1、**他命 維他命A對肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、**、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質，以及促進脂肪代謝，平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用説了。
2、多粗纖維 粗纖維可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麪包、大豆、筍等。
3、多鋅 鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
4、少肥甘厚味:如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
5、少辛辣腥臊:辛辣食物容易刺激神經和血管，引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。
四、保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持**通暢。
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