養護的前提是清潔，而女生在清潔皮膚方面總會忽視掉洗臉的重要性。專家説洗臉不要超過一分鐘。那麼，為什麼洗臉不能超過一分鐘？
為什麼洗臉不能超過一分鐘
專家説洗臉不要超過一分鐘。在很多人眼中，洗臉就是越認真仔細越好，洗臉的時間也是越長越好，因此，每次洗臉的時候都會用洗面奶反覆在臉上揉搓，不少人覺得只有這樣才會洗掉臉上的污垢，事實上，無論你用的是什麼牌子的洗面奶，你也只能洗掉表面的污垢，一般二十秒左右就能清洗乾淨了有時候，洗臉的時間越久反倒會破壞我們皮膚原有的機制，造成水分流失，也會對肌膚造成肉眼看不見的損害。
洗臉“三不要”你做到了嗎
1、不要用毛巾
其實很多人都認為洗臉巾近年來興起只不過是可有可無的東西，大家原來都是用毛巾洗臉的，現在為什麼不用毛巾洗臉呢？其實原來的一些人更加註重的是洗臉洗乾淨，並不在意皮膚的狀態，而我們現在則更加追求的是皮膚的好狀態，所以才會格外注意。
毛巾是很容易滋生細菌和蟎蟲的。尤其是經常放在浴室，空氣流動性不強，潮濕的温度特別容易滋生細菌，這樣一條滿滿是細菌和蟎蟲的毛巾，每天用它來擦臉，我們的肌膚狀態怎麼會好呢？
2、不要超過一分鐘
很多人在用洗面奶的時候都會有一個誤區，覺得洗面奶在臉上停留的時間越長，清潔力度就會越好，洗面奶所説的一些補水或者是其他的功效也就會越好，其實這是錯誤的。
無論是含皂基類的洗面奶，還是氨基酸類的洗面奶，其實它們的成分當中都會含量含有少數的鹼性。在臉上停留的時間越長，就會對臉上的皮膚造成一些細小的傷害。一次兩次可能不會明顯，但是每天如此就會積累出來。所以臉上的泡沫不要超過一分鐘，洗完之後儘量快速地用清水沖洗掉，避免日積月累的傷害。
3、不要用很燙的水
洗臉水的温度應該在什麼區間呢？其實正確的區間是32度到37度，這樣的温水用温水洗臉的話。能夠有效的去除臉部的油脂，同時不會傷害肌膚的屏障，過冷或過熱的水都會傷害肌膚的屏障。同時也不要用熱水和涼水交替性使用，這樣的話對肌膚的刺激性也是比較大。而且熱水，涼水交替使用，讓肌膚也會變得特別的脆弱，非常容易變成敏感肌。尤其乾性肌膚不要用過熱的水洗臉，因為乾性肌膚的話本身就分泌不出來多少的油脂，再用熱水洗臉的話，會加速我們兩個肌膚的乾燥，甚至會出現脱皮的現象，也就是説雖然是用水洗臉，但是沒有起到任何的補水作用。
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