對於女性而言，最重要的莫過於自己的容貌，誰不想擁有一張乾淨白皙的臉。但是有這樣好的先天條件的女性並不多，多數女性臉上是有很多斑點的。其實臉上的雀斑是可以通過手法按摩來緩解的，那臉上有雀斑怎麼按摩？
人的身體分佈着很多的穴位，經常按摩對雀斑是有抑制作用的。比如三陰交、膻中、關元、氣海、足三裏等，這些穴位經常按摩對美白皮膚很有效果。而且身體上的穴位很好摸清，三陰交在自己的小腿內側，膻中穴在**的第四根肋骨與胸椎線的交點處。關元穴是在下腹部，肚臍眼往下一點點。氣海穴是在腰椎的第三個突出的下面。足三裏穴位在小腿的外側。可以去買本經絡書來參考，這樣找的穴位更準確。
而且臉部也是分佈着很多穴位的，但是臉部的穴位不是特別好摸清，自己按摩的話可以買個**，來進行按摩。在使用**以前要給臉部塗抹精油來增加臉部的潤滑度，避免拉扯皮膚。平時也可以多敷一些美白的面膜，來淡化雀斑。但是不要買一些劣質的見效特別快的面膜，這樣的面膜多會含有重金屬，對皮膚是有副作用的。
1、牙齒有黑斑的人可以嘗試使用自家家裏面的食醋來去掉，使用方法是把食醋倒在自己的嘴巴含大概兩分中，然後再吐掉。但是因為食醋對牙齒有腐蝕性，所以並不建議經常使用這種方法。
2、還有就是**利用的方法，即在吃完橘子之後，把橘子皮在太陽底下曬乾，然後再把橘子皮用工具磨成粉狀，然後用牙膏刷牙的時候，把橘子皮磨成的粉一起使用刷牙。
3、在刷牙的時候，往在自己的牙刷上面塗一些酵母粉這種化學物質，對自己牙齒的美白也是有很大效果的。
4、還有其中一種是比較常用的方法，即自己買新鮮的**在家榨成**汁，然後再每天刷完牙之後，把榨好的**汁塗在自己的牙齒上。
牙齒人體很重要的一部分，當出現比較嚴重的牙齒問題時，一定要去醫院詢問醫生該怎麼做。
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