洗臉是我們日常生活中每天都要進行的活動。俗話説得好,勤梳頭,勤洗臉,那麼不同膚質的洗臉方式一樣嗎?其實是不一樣的,下面就和我具體瞭解下吧。
不同膚質如何選擇潔面?
洗臉是我們日常生活中每天都要進行的活動。俗話説得好,勤梳頭,勤洗臉,有點兒倒黴也不顯。
然而談到洗臉,很多人都有一大套祕訣,比如洗臉水要加料的、洗面奶用氨基酸的、去角質要選細膩的……雖然這些方法都是對的,但是用不對人,反而是自毀容顏!
這是因為,每個人的膚質都不同,我們的皮膚主要分 5 個類型:油性、中性、乾性、混合性和敏感性。
除了敏感性指的是受到一點小刺激就容易過敏之外,其餘 4 個都是按皮脂分泌多少來區分的。
自測膚質:
清水洗臉不抹油,感受緊繃感多久消失:
20 分鐘內消失——油性皮膚;
20~40 分鐘消失——中性皮膚;
40 分鐘以上——乾性皮膚;
如額、鼻部為油性,其餘部位為中性或乾性——混合性皮膚。
油性皮膚洗臉法
水温:選用 38~40 ℃ 左右的熱水,比皮表温度稍高但不會覺得燙,把混合了灰塵和嗜油細菌的油脂統統洗掉,以絕後患;
洗面奶:宜選用多泡洗面奶,此類型的洗面奶鹼性稍強,去能力相對較好,可以強力地去油。
洗臉頻率:正常情況下,皮膚的油脂層處於一個動態平衡的狀態,通常洗臉後3小時左右,皮膚油脂即會恢復為清洗之前的狀態。
很多人就喜歡勤洗臉去油,其實這樣不僅不能做到護膚,反而會導致皮脂腺大量分泌油脂來達到水油平衡,結果越洗越油。
所以一日清洗2-3次是最佳的,如果皮膚油性較大,那麼可以適量使用洗面奶;如果皮膚油膩程度一般,那麼清水是最好的洗臉良藥。
膚質改善祕方
從中醫的角度看,油性皮膚的根本原因是內熱。所以在洗臉的時候,加一點滋陰清熱的天冬,可以有效改善面部出油問題。
《月華於本草》上記載:“天冬,潤五臟,益皮膚,悦顏色。”長期使用能使肌膚豔麗,保持青春活力。
取100克天冬磨成粉,每次洗臉的時候取一小撮,代替洗面奶,配合着温水在臉上搓一會兒,然後洗淨。
一般 100克就可以用 1個療程,1個療程為7天,7天后皮膚就會感覺有明顯變化。
乾性皮膚洗臉法
水温:別用熱水,熱水會褪去面部油脂。對於乾性皮膚的人來説,角質層油脂過少,會加速皺紋生成、促進毛孔粗大,呈現出“皮膚缺水”的狀態。所以洗臉時建議使用冷水。
洗面奶:儘量選用選用含脂量高的無泡或低泡洗面奶,這類洗面奶温和而刺激小,雖然去污力不強,但足夠乾性皮膚的清潔。
洗臉頻率:如果不是長期待在不潔的環境中,每天早晚各洗臉 1 次就完全足夠了。洗臉時任選其中一次使用洗面奶,另一次用清水潔膚即可。
膚質改善方式
乾性皮膚,白裏透紅,又細又嫩,毛孔不顯,也不油膩,看起來乾淨美觀,不易長痘痘,但風吹日曬會引起發紅,甚至灼痛或起糠秕樣的皮屑,且容易起皺。
所以在洗臉時可將玫瑰浸泡在冷水中,再加幾滴蜂蜜,用毛巾蘸濕面部,清水沖洗後再用毛巾擦乾,能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性膚質洗臉法
水温:選用與皮膚温度相近的36~37 ℃ 左右的温水,洗臉,對皮膚刺激性較小,十分適宜中性膚質人羣。
洗面奶:中性皮膚的人則應該選擇無脂潔膚液。
洗臉頻率:每日早晚各洗臉一次,去角質產品要少用,每週徹底清潔一次即可。
護膚妙招
常做面部按摩(一般持續20分鐘)可有效養護皮膚:以中指、無名指指肚由下而上、由內向外打小圈,可促進血液循環,增強皮膚彈性及代謝。
敏感肌洗臉法水温:如果你的臉經常過敏發紅,就用 36~37 ℃ 左右的温水,這個温度與人體皮膚表面温度基本一致,可以避免對敏感性的皮膚再造成冷熱刺激。
洗面奶:敏感性肌膚要慎用洗面奶,建議選購針對敏感肌膚的低刺激性產品。
國醫大師禤國維是中醫皮膚科專家,他認為“要想顏如玉,只用清水洗。清水是最好的護膚品。”所以,如果您是敏感肌且不經常化粧,那麼不妨試試放棄洗面奶哦~
護膚攻略:此類人的皮膚細薄,因此,儘量不要用磨砂,最好選用不易過敏的、單純的弱油性化粧品,護膚品也不宜常換。
混合性膚質洗臉法
混合性皮膚最好選用油性較少的營養霜,也可採用分區保養方式,根據不同部位的皮膚類型,分別選用相應的護膚品。
如果您可以區分面部膚質分佈特點,可以依照上文的攻略,不同區域不同對待處理。南少林火功推拿研究所提示:無論哪種膚質,洗臉時都要注意以下幾點:
1.洗臉時,把毛巾上的水擰乾後,輕輕擦拭臉部。久濕不幹的毛巾容易滋生各種微生物,因此,毛巾平時應該保持清潔乾燥。
2.流水衝臉不能省。若習慣用臉盆洗臉,一方面要注意保持臉盆清潔,另一方面,要確保洗臉步驟正確:沖洗臉部洗面奶時,一定要先將手洗淨,再用手從臉盆裏舀水沖洗臉部。洗淨洗面奶後,擰開水龍頭,用雙手當碗接水衝臉,這樣做最科學。
3.萬用美顏大法:搓熱雙手,做乾洗臉動作,反覆操作,自覺面部發熱,頭腦清醒,精神爽快為止,每天都可以做喲~