在使用足膜時，有些足膜賣家建議“可以用一個晚上”，但又有一些足膜標示“使用時間不能超過90分鐘”，那麼足膜真的可以用一個晚上嗎？到底使用多久為宜呢？
足膜可以用一個晚上嗎
足膜最好不要用一晚上。現在市面上的脱皮足膜的有效成分按價格分為刺激性高且成本低廉的水楊酸、乳酸和刺激性較低但成本較高的果酸。但無論使用的是哪種酸，都是有腐蝕性的，長時間使用會損傷皮膚。
足膜可以用多久呢
足膜一般使用時間在30-60分鐘。但是足膜的配方不同，對人體產生效果的時間也不同，一定要仔細閲讀説明書或諮詢賣家，根據具體產品所需的時間來使用。
足膜的使用頻率
一個月最多使用一次足膜，同時也不建議頻繁使用。足膜是一種人工脱皮產品，本就破壞了人體自身28天新陳代謝週期。頻繁使用只會傷害皮膚的屏障功能，造成皮膚自身防禦功能的下降，從而引發一些皮膚病。
使用足膜的注意事項
使用前用40°C的熱水泡腳
小姐姐們不要以為在夏天使用足膜就不用泡腳了哦。最好取浴足鹽10g左右，加入多半盆40℃左右的水，泡十分鐘至十五分鐘。經過熱水泡腳之後，足部的角質、死皮會變得比較容易清除。
腳氣感染患者不宜使用
腳氣屬於真菌感染，使用足膜並不會帶走這些真菌。反而會使角質層變薄，汗腺封死，以致細菌更易侵入，從而加重病情。
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