女人過了25歲，新陳代謝開始變慢，皮下組織開始變得鬆弛而卻反彈性，即使體重沒有增加，皮膚開始變得鬆垮。皮膚鬆弛怎麼辦？今天小編教你簡單7招緊緻膚質小妙招。
改善皮膚鬆弛小妙招：
1.改善臉部肌膚
簡單的一盆清水，適當地加點“料”，就能讓你的洗臉過程達到對症改善面部皮膚的效果，食鹽、蜂蜜、醋、綠茶、大米，廚房裏隨手可取的材料，讓你的洗臉水變得不一般。
2.適當去角質
女性都愛在美容院做面部去角質，但過度的去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時皮膚會變幹變敏感，容易產生皮膚鬆弛。正常肌膚用磨砂或去角質膏類產品28天祛除角質一兩次，如果是去角質化粧水或去角質面霜可以一週用兩三次。
3.按摩提升緊緻度
臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊緻產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，進一步幫助緊緻肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉後花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊緻的外觀！
4.拯救皮膚的膠原蛋白
多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮，另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。
5.適當進行運動
運動可以增強皮膚的彈性，和皮膚對外界的抵抗力。使皮膚緊緻。
6.保持心情愉快
自信的女人最美麗，適當健康飲食，絕對不吃油炸，燒烤的食物防止自由基的侵蝕。
7.控制肌膚衰老速度
使用含高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部鬆弛功效的抗衰老精華，配合按摩促進吸收；另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊緻爽膚水也是必不可少的。
造成皮膚鬆弛的原因：
1.皮膚到了一定年齡肯定會受地球力的影響出現鬆弛的現象，同時皮膚內的膠原蛋白也會使原本飽滿的皮膚變得鬆弛。
2.空氣的污染，紫外線的侵蝕，UVA/UVB無處不在，甚至在夜晚紫外線都是存在的，所以如果你去專業的皮膚科醫生，你會發現一年四季他們都會防曬尤其是女醫生。紫外線是導致衰老的重要因素。
3.缺乏運動，適當的運動可以增強身體皮膚的抵抗力，促進血液循環，使身體新陳代謝旺盛，及時排除垃圾。
4.腸道堆積。宿便也是會導致皮膚衰老的原因。
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