很多的人們皮膚不太好，再加上飲食不注意，就很容易出現長痘痘的現象。長痘痘的話很多的人們都是出現在面部，也有一些人們會出現在背上，這讓很多的患者感覺到很無奈，不知道該怎麼辦好。那麼背上長滿痘痘怎麼辦？
1、注意個人衞生，勤洗手，勤洗澡，勤換貼身衣物，儘量穿透氣的衣服，如果可以，每天用熱水泡澡，不要用手抓，以防發炎，引起周邊皮膚感染，可以買下一些硫磺皂用來清潔後背，可以抑菌殺菌。
2、注意飲食，不吃辛辣生冷食物，少吃油膩油炸膨化食品，多喝開水，吃清淡的，多喝湯。合理睡眠，少熬夜，多休息，慢慢調節內分泌。
3、後背上的痘痘嚴重的時候，在洗澡的時候儘量使用清水，不要塗抹香皂、沐浴乳，尤其是浴鹽，不然用清水沖洗時疼，對傷口造成傷害。
由於背部皮膚沒有面部清潔那麼方便，所以角質層會比臉部厚，加上衣物悶熱，易滋生細菌，而出汗出油也多，所以角質太厚會導致痘痘的產生。
背部長痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因為我們都洗不到背後而造成的，而或者我們長期處在空氣質量低的環境下，毛孔內難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞。
如果背上長滿了痘痘的話，建議要及時的進行治療，可以選擇藥物來進行治療。平時的生活中要注意個人的衞生習慣，注意勤洗澡，勤換衣服，避免造成痘痘感染的情況，在飲食上也要注意選擇清淡的食物，遠離辛辣和油膩的食物。
品位站
