在你精心保護你的臉蛋的同時，頸部也是需要注意的，因為當你臉部光滑細膩的時候，如果你頸部肌膚很難看或是有皺紋的話，給人的印象也是會感覺很衰老的，護膚達人推薦頸部抗衰老保養護理，趕走細紋和粗糙老化。
頸部保養抗衰老
頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3左右，而且膠原蛋白的含量比較少，所以抗衰老除皺紋的話，頸部是需要花上更多時間的，缺少適當的護理，頸部很容易出現缺水、粗糙、鬆弛、細紋、暗淡。要是不想要頸部有護膚出賣你的年齡，那就好好保護它吧。
洗面奶
堅持每天用洗面奶清潔頸部，如果你還在用沐浴露和香皂清理的話一定要停止，這會讓你的頸部變得乾燥而且會加速肌膚的衰老，正確的做法是用洗面奶輕輕按揉頸部再用温水衝淨，當然只用温水清理也是可以的，但是不能用熱水。
去角質
每週使用兩次去角質，用面部去角質產品的話會很温和，不容易傷害肌膚，顆粒也要選擇很細膩的才可以，因為頸部肌膚也是很幼嫩的哦。
頸霜或乳液
適合頸部護理的乳液和霜最好含有蘭花油、茴香精、人蔘精等這些成分，因為這些都有抗氧化保濕的作用，不容易讓肌膚過敏，而且很適合保護頸部肌膚。
除頸紋按摩
第一步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至耳根處輕輕推開。
第二步：頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。
第三步：用拇指及食指重點推頸紋，向上推時切忌太用力，做15次。
第四步：把雙手食指及中指放於腮骨下的淋巴位置，按壓約1分鐘，促進淋巴循環，起排毒作用。
美頸操
第一步：將脖子向前後彎曲，向前要達到胸部，向後時儘量讓頭部和地面平行。
第二步：向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌得到充分伸展。
第三步：用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。
第四步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6—8次。
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