每天最好喝8-10杯水，嘴脣是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴脣越不容易乾裂。留意自己日常生活中緩解嘴脣乾裂的一些非處方的藥膏或者是潤脣膏，因為很多的藥膏或者是潤脣膏都是會讓嘴脣的水分流失的，長期的使用，會讓你脣部越來越乾燥。
1、身體脱水。
飲水量不夠可能會導致嘴脣乾裂。
2、舔嘴脣。
很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。
3、不塗潤脣膏。
潤脣膏可為嘴脣提供保護，可選擇有防曬指數的產品。
4、過敏。
如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴脣乾裂症狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴脣碰觸金屬製品。
5、牙膏。
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。
6、用嘴呼吸。
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。
7、服維生素A過量。
每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。
8、柑橘水果。
柑橘類水果裏的酸性成分會刺激嘴脣，使其對陽光敏感，導致乾裂。
乾裂嘴脣護理常見方法
1、多喝水。
每天最好喝8-10杯水，嘴脣是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴脣越不容易乾裂。
2、可以使用軟膏。
留意自己日常生活中緩解嘴脣乾裂的一些非處方的藥膏或者是潤脣膏，因為很多的藥膏或者是潤脣膏都是會讓嘴脣的水分流失的，長期的使用，會讓你脣部越來越乾燥。
3、不要舔或撕乾裂的嘴皮。
這兩種壞習慣只會讓**嘴脣更幹，甚至引起感染或脣皰疹。嘴脣乾裂時，忍住舔或撕嘴皮的衝動。
品位站
