瞭解這些讓你白成一道光|冬天美白小竅門有哪些

俗話説“一白遮百醜”，大家都希望自己皮膚白皙。冬天陽光沒有夏天強烈，是個美白的好機會。那些夏天曬黑的皮膚，是時候在冬天白回來了。下面來了解一下冬天美白小竅門吧。

冬天美白小竅門

1、加強有氧運動

有氧運動可以加強新陳代謝，為皮膚提供更多的氧氣和營養，促進肌膚產生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會有所增長。日常做些慢跑、游泳、騎行等運動，還有利於改善心情。心情好了皮膚自然會好；

2、利用檸檬水美白

檸檬有美白的作用，把檸檬榨成檸檬汁，每天晚上飲用，長期堅持美白效果明顯。不過檸檬水不可以白天飲用哦，因為是感光類食物；

3、常喝葡萄籽

葡萄籽有很好的美白效果，臨睡前用葡萄籽泡温牛奶喝下，不僅美白還有助於睡眠。每次在喝的時候再剩一點用面膜紙泡着敷在臉上，內外一起，美白效果更佳；

4、使用珍珠粉

珍珠粉的美白功效非常好，內服外敷都可以。內服可以起到清熱解毒、消炎殺菌的功效、而外用則能清潔肌膚，控制油分美白肌膚。

5、使用豆腐

豆腐也是美容聖品，平時多吃豆腐，對身體非常有好處。將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，用清水洗臉過後，將裝有豆腐的布袋在臉部來回搓揉，不會對肌膚帶來刺激，能使皮膚變得美白，光滑，透亮。