女性臉上的肌膚會出現毛孔堵塞的問題，不及時解決，就會出現毛孔粗大，長痘的症狀。不僅僅是臉上，身上也會出現毛孔堵塞，那我們怎麼疏通毛孔呢？
身上毛孔堵塞怎麼疏通
1、運動多排汗可帶走毛孔內的污垢
運動是由體內調節，改善毛孔粗大的方法，而且還能預防多種肌膚問題的滋生。因為運動可以促使血液循環加快，促進肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。運動不僅僅是收縮毛孔怎麼簡單，還能幫助減肥，鍛鍊身體，好處頗多呢。需要注意的是，美眉們做完有氧運動後，需要及時清潔，讓肌膚的毛孔不至於被污垢堵塞住。併為皮膚補充水分，避免皮膚乾燥出油。
2、減少心理壓力可以縮小毛孔
壓力會導致毒素堆積，導致毛孔堵塞，降低了身體的新陳代謝。壓力大的時候，身體運轉就會異常，一些功能如器官的排毒會減慢，人體容易積累毒素並導致體重增加、生病、缺乏精力。因此，控制好自己的壓力，放鬆心情，可以有效的縮小毛孔，使肌膚自由呼吸。
3、多吃天然纖維食物可以降低體內毒素
病皆從口入，所以想要解決毛孔堵塞問題，必須多吃天然纖維食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多攝入有益菌，多喝水，少吃辛辣、刺激的食物，必須降低體內的毒素，然後身體自然就會暢通，毛孔自然就會通氣。
面部精油的功效與用法
精油的功效：精油對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的症狀與疾病、神經系統與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統方面的疾病、血液循環系統方面的疾病、消化系統方面的疾病有很不錯的療效。
面部精油的用法：1、在手掌中倒入2～3滴調好的按摩精油， 自下至上在臉上塗抹；而額頭處則是以由內而外的方式塗抹。2、從額頭到太陽穴位置方向以畫螺旋紋方式用指腹按摩。3、在兩眼周圍用指腹以點的方式輕柔按壓。4、用四指指腹以螺旋紋的方式，從下往上按摩臉頰。用四指指腹從下往上推，按摩下巴。
精油除了可以在護膚上達到理想的效果，也能抗衰老哦，具回春療效的精油可刺激肌膚微血管循環，滿足對養分的需求，保濕、防護及預防老化。如今，精油護膚在全球已經掀起一陣熱潮，成為美容界的新寵，越來越多的美女們都在推崇。但是，精油也是會根據個人的膚質而定，親們在使用的時候，還是需要先了解自己的皮膚是否合適。
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