恢復水潤彈力迷人肌膚|美白補水+抗衰老水果

俗話説的好，一白遮百醜哦，想要有一張完美的臉蛋就要從肌膚開始護理，想要美白、想要肌膚白裏透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就要多吃下面這些水果了哦，護膚達人推薦美白補水+抗衰老水果，恢復水潤彈力迷人肌膚。

檸檬

護理美白抗衰老

大家都知道，檸檬是可以美白的，而且不單單可以美白，還能在一定程度上幫助你瘦身，所以常常喝一些檸檬汁是很有好處的，檸檬最好的美白成分是維生素C，能深層清潔並調理分泌過旺的油脂，並具有漂白作用，對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。堪稱美容“多面手”。

櫻桃

補血消除皺紋

櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裏透紅，另外，櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉成維生素A，能使皮膚柔軟細緻，祛除粗糙皺紋，還含有令雙眼有神及治療月經不順的維生素B2。

葡萄

補水保濕抗衰

葡萄富含極具美容價值的成分，像葡萄子中就富含必需脂肪酸，具有柔軟及保濕肌膚的功效。葡萄果肉中更是包含了新陳代謝不可缺少的水溶性維生素B羣、糖分和鉀、鈣、磷、鎂等礦物質。葡萄中含有豐富的維生素C、維生素E等營養成分，這是保持肌膚健康，延緩衰老的重要營養素。

草莓

潤膚護理美白

一杯草莓可以提供130%每日所需的維生素C，維生素C是高效抗氧化劑，能促進膠原纖維的生成，保持肌膚光滑緊緻。維生素C越多就意味着細紋越少：VC攝入量不足的女性，皮膚更易乾燥、起皺。草莓中富含的鞣花酸還可以保護肌膚中的彈力纖維，防止皮膚鬆弛。草莓含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。