儿童可以吃得水果比较多,苹果,香蕉,葡萄,草莓,火龙果,等,水果是儿童成长必需补允微量元素之一的营养品,一次少吃些,换着花样吃就行。
葡萄非常适合儿童的水果,清甜爽口,健胃助消化,含有多种氨基酸和维生素,丰富的葡萄糖以及果糖,可以为孩子运动提供能量。