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甲鱼炖苦瓜的做法

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:8.82K
甲鱼炖苦瓜的做法

1、主料:甲鱼750克,苦瓜100克,银耳(干)30克,木耳(干)30克,香油2克,味精1克,黄酒15克,大葱15克,姜10克。

2、甲鱼宰杀后,放入沸水锅内焯透,取出刮净背壳黑黏膜,剁成块。

3、苦瓜切成块,银耳、黑木耳用温水泡发,择洗干净,掰成小朵。

4、汤锅放在火上,倒入清水,放入甲鱼块、银耳、黑木耳,加入葱段、姜片、精盐、绍酒,用旺火烧沸,撇去浮沫

5、转用文火炖,至甲鱼肉熟烂,再加入苦瓜煮5分钟。去掉葱段、姜片,加入味精、香油调味即成。

Tags:甲鱼 苦瓜