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上楼梯还是下楼梯好
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上楼梯好
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,最好是上楼梯比较好,能够达到锻炼的目的。爬楼梯是一种超强度的体育锻炼,一定要讲究度。锻炼身
体是
为了使身体更好。不要为了锻炼身体而伤了身体。
上楼梯好
爬楼梯锻炼身体,最好是上楼梯比较好,能够达到锻炼的目的。爬楼梯是一种超强度的体育锻炼,一定要讲究度。锻炼身体是为了使身体更好。不要为了锻炼身体而伤了身体。
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