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瑜伽垫怎么铺是正反
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瑜伽垫通常都一面完全光滑平整,另一面有起伏不平整,还有条纹。使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的,另一面有起伏有条纹的朝上,因为不光滑的一面朝上既可以起到防滑的作用,又可以有帮助训练的作用。
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正反
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