心态的问题的，本来毕业后就很容易长胖，因为生活没有了学生时代的规律，主要两个原因，一是压力胖，毕业了不可能再事事依赖家里，有房子的是房奴，没房子的有租金，还常常加租，吃饭也要钱，长大了就知道健康卫生更重要，如果有小孩，压力很大了。
二是换了的环境是合适自己的。整个人都放松了，吃得好睡得香，也是好容易发胖
换了工作环境，换了生活环境，造成本人身心比较愉悦，对当前环境比较比较适应，能够符合自己的心理预期，满意度非常高，然后就会长胖
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