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金枪咸鱼家常吃法

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:5.29K
金枪咸鱼家常吃法

所需食材 :

金枪鱼1条、干香菇适量、小香葱3根、芹菜叶适量、大蒜适量、生姜少许、尖椒1个、生抽适量、鸡汁适量、盐适量、食用油少许

烹饪过程 :

1、将食材准备好,金枪鱼买一条最新鲜的放在盘上,干香菇泡在水里,大蒜剥皮后拍扁切成碎末,生姜切片后切成细丝,将芹菜洗干净后只留取鲜嫩的叶子,小葱去除根部清洗干净切成小段,尖角去根去籽切成细丝,所有食材处理好后放置一盘备用。

2、将金枪鱼洗干净,肚子里的杂质清洗出去,口腔内和眼睛处多冲洗几次,然后在两边鱼肚子身上分别用切菜刀划三道,更好入味,在蒸锅中放适量水,将处理干净的鱼放在盘子上,隔水蒸制,大火烧开锅后转中火蒸15分钟。

3、接下来制作酱汁,干香菇泡发后清洗干净,没有灰尘,切成大小均等的薄片,炒菜锅烧热后放少许食用油,油温热后放入香菇片,炒出浓浓的香味。

4、将提前准备好的生姜丝和大蒜末放进炒菜锅里一起翻炒,爆出香味。

5、放入少许鸡汁调料。

6、再倒一些生抽,加适量清水,少许咸盐,将泡发香菇的水倒进锅里。

7、将准备好的小葱、芹菜和尖椒倒在汤汁内一起翻炒,直到芹菜和尖椒变色变软与汤汁充分地融合入味后关火。

8、从锅中端出蒸好的金枪鱼,盘中有少许蒸鱼的汤汁,将其倒出不要,将做好的酱汁均匀倒在鱼表面。

9、金枪鱼完全浸泡在酱汁中,融入香菇酱里。

10、酱料蔬菜鲜香,与鱼完美结合,看上去非常有食欲。

1、锅烧热,下油,等冒烟,下姜块,炒香,下鱼块,先炸一面,至金黄翻面。

2、两边都金黄后,放入剁椒酱,翻炒,倒入适量的酱油醋,翻炒,过一分钟后加热水下去,盖过鱼,下大蒜片后盖锅盖闷

3、汤少了一半后,放入切块的青椒,盖上锅盖,青椒变色后准备起锅