作用不大！
由于大腿部位的肉是很难减掉的。单凭饮食这方面达不到特别有效的效果，可以再配合一些按摩，平时多对腿部进行按摩的话就能够燃烧脂肪了。
腿部是有一些专业运动可以帮助瘦腿的，所以在辟谷的过程当中再配合一些腿部运动的方法，那么就可以看到腿部的围度会有所减少了。
其实只要身体整个脂肪含量降低了，不管是腿部还是胳膊它都是有所变化的。
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