陶虹，1972年生于江苏无锡，11岁正式成为北京花样游泳队一名运动员，每天都要在水里训练六七个小时，她的青春年华基本上都是在泳池中度过的。
1987年，在她15岁的时候，进入国家花样游泳队，之后在第六届全国运动会上获得了集体花样游泳的亚军1990年，在中国全国游泳锦标赛单人花样游泳项目中，再次获得铜牌。
次年，陶虹代表国家出征，在世界游泳锦标赛集体花样游泳项目中，和队友们拿下第六名。
说实话，仅从体育成绩来看，在同一批的游泳队员中陶虹的成绩只能算是中等偏上——因为在体育界，唯有真正拔尖的选手才能身披国旗为国出征。
倘若陶虹不进入演艺界，或许退役之后只能够留在体育部或者当个教练什么的。
但是命运为这个努力的女子打开了另一扇幸运的窗。
1993年，中戏才子姜文在筹备他的第一部电影《阳关灿烂的日子》时，需要一个会游泳的女孩子，便到北京游泳队去找。陶虹当时并未在候选者之列仅仅是陪朋友一同前去，没成想却被姜文一眼相中，也就成就有了后来在影片中热情开朗、活泼可爱的于北蓓
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