跳广场舞的目的就是健身,在音乐中放松自我,使精神愉悦,心声得到放松,缓解压力。长期跳广场舞还能跳出自信美与气质美。让你拥有迷人好身材,自信好心态。,广场上大家一起跳,锻炼身体放松心情是好事,还能广交朋友,一起聊天,一起交流,打发时间。