穿高跟鞋掉根的解决办法：换尺码、换鞋款、用护垫、使用隐形防掉跟束鞋带。
换尺码：要换成尺寸合适的鞋子。高跟鞋如果大的话，非常容易掉下来，所以只要比以前小一码或半码就可以了，但是要记住不要太小。如果太小的话，容易夹脚，穿起来不舒服。
换鞋款：有些高跟鞋的鞋跟比较浅，这样对脚后跟的合身性弱，容易掉下来。你可以更换鞋跟深一点的，包好大部分的脚后跟，或者在换鞋款后面后收拢设计，不要选择太开放的鞋子。
用护垫：在鞋跟和脚跟之间用防磨脚的护垫，既有一些粘性也有增加摩擦力的效果，能够极大程度的减少掉跟的问题，而且它还对容易磨脚的问题有所缓解。
使用隐形防掉跟束鞋带：将束鞋带从鞋底穿过，鞋带绕至脚脖前端，调整好即可，这样鞋子就被绑在了脚上，走路就不会经常掉了。
穿袜子：穿袜子可以解决掉脚后跟的问题。例如，穿丝袜、高跟鞋等，一般袜子都有提高摩擦力的效果。穿这个不仅会缩短鞋跟和脚后跟的距离，也会提高整体的摩擦效果，所以高跟鞋不会轻易掉下来。
方法如下：
增加高跟鞋前脚掌的厚度。可以垫上半码垫或者减大小合适的海绵胶带粘在鞋前脚掌内侧，减少脚与鞋之间的多余空间，达到不掉跟的目的。在脚后跟处粘后跟帖或者同样减大小合适的海绵胶带粘在鞋后跟处，节约成本又可达到不掉跟的目的。
3、也可以穿很厚的袜子或者多穿几双袜子，让自己的脚人为变大，达到不掉跟的目的。如果是夏天这个方法不可取。
4、另外也可以去鞋店给高跟鞋加上绑带的设计，这样就不会掉根了。
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