20黄心=5榴莲。
1、2圈黄精力=5毅力胡萝卜。
2、20黄心=5榴莲。
3、海拉鲁鲈鱼*1+高级兽肉*1+生命榴莲*。
4、持续时间为7m10s的速度LV3=3莲蓬+1青蛙+蝙蝠眼球，速通跑路首选。
5、有着回复耐力效果的海拉尔早餐，用海拉尔的鸟蛋配合蜂蜜即可做出来的简单料理，无论是回复HP还是耐力都有不错的效果。
精灵回力水：2精灵+莱尼尔的肝脏
能量药：4毅力蛙+蝙蝠的翅膀
坚硬药：铠甲独角仙+波克布林的肝脏
力量药：大剑独角仙+波克布林的肝脏
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