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喜茶青糯糯热量

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:2.05W
喜茶青糯糯热量

热量:大约54 大卡(100克)

做法:1、200g糯米加温水浸泡至少1小时。

2、沥干水份放入600g常温水用破壁机打成米浆。

3、加入500g纯牛奶,150g淡奶油,150g糖,2g盐,放入锅内熬煮,此时应用大火,用刮刀棒不停搅拌,防止糊底,10分钟后关火。

4、关火后换大号搅拌棒加速搅拌10分钟,即可。

Tags:茶青