小米和红米哪个做枕芯好

小米好。在人们的日常生活中，中国民间有喜欢用米类食物做枕芯的，小米与红米相比，小米更适合做枕芯，因为小米颗粒比较细小，做枕芯变形性比较好。

小米好

小米枕头能够帮助骨骼发育，所以小米枕头主要是小孩儿用。小米枕头的清热能力也是很强，能够帮助孩子减少出汗，帮助改善睡眠状况。当然要提醒大家，小米枕头需要经常的更换，因为小米容易碎，从而产生更多的灰尘。长时间不更换的话，这些灰尘就会被吸入体内，影响人的身体健康

红米好，红米要比小米做枕芯好一些。

在做枕头内心的时候，红米当中有去湿气安神的作用，比小米的效果更加好一些，并且枕起来更加舒服。