食材用料：
面粉400克
熟核桃仁40克
熟花生仁40克
熟黑芝麻20克
熟白芝麻20克
橄榄油或香油或牛油均可50毫升
菜谱做法：
1、准备好食材。
2、把花生仁、核桃仁、黑芝麻、白芝麻依次装入保鲜袋中。
3、用擀面杖敲碎。
4、敲碎后备用。
5、取一口锅。(小火烧热）
6、放入面粉。
7、用微火慢慢的，不停的翻炒。
8、炒至微黄，闻到麦香。
9、把炒好的面粉过筛。
10、过筛后。
11、锅中放油微火，倒入油。面粉再次过筛入锅。
12、炒到面粉变呈焦黄，面粉很滋润，有香香的味道时放入花生碎、核桃碎、黑芝麻碎和白芝麻碎，稍后关火。
13、凉凉后就可以装入瓶中或食品袋中，随吃随取。
14、哈哈，装缸。
15.先冲上一碗，先吃为快！
16.、美美的！
1、大米泡水8-12小时，大米发水后原汁机打磨成粉备用。
2、把打成粉末的大米倒入平底锅中小火一边加水一边搅拌。搅拌成糊状后备用。（需要不停搅拌，很容易沾锅）
3、制作馓子:烧水把拉面煮熟，捞出面条沥干下有过炸至泛黄，冷却后压成小结备用。（尽量沥得干些，油炸的时候才不会跳油）
4、加入所有佐料。（先干后稀原则）
5、先把佐料和米糊拌匀。
6、馓子放在米糊上，拌一勺吃一勺。
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