因为小黄魚只生活在海里,是海魚,所以应该算是海鲜。小黄魚肉质细腻,营养丰富,深受广大老百姓喜欢,是餐桌上的一道美味。它可以清蒸吃,鲜甜肉嫩,也可以煎香后吃,是不错的下酒菜。现在食品加工厂把它做成小黄魚酥,也是深受顾客欢迎!
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黄鱼酥肉质鲜嫩,本身就是一种高蛋白低脂肪的优质海鲜,营养价值很高,是老少咸宜的健康食品。
现代医学认为,小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A等人体所需的多种营养成分,尤其对身体较弱的人群有很好的补益功效。