好的啊,因酸奶中有益于人类生命和健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,用酸奶洗澡有美白,滋养皮肤的功效,具体方法如下:准备材料:长丝瓜络1个、短的丝瓜络1个、自制酸奶300毫升。