豌豆粉含糖量

碗豆粉的含糖量为49％

这个含糖量相对比谷类低得多，相对大豆要高得多。总的衡量评价，在粮豆食物中，糖的含量为中等水平。豌豆是一种豆制品，有一定的营养价值，但是并不是所有人都能吃豌豆

很多人想知道血糖高能吃豌豆吗

一般情况下，如果只是血糖高是可以吃豌豆的。血糖高的人只需要控制脂肪和糖摄入。

2、糖尿病是可以吃豌豆的，糖尿病患者虽然不能吃甜的，但是大多数水果还是可以吃的，但是尽量吃一些含果胶多的，含糖少的，比如你说的豌豆，还有苹果，梨，橙子，橘子。禁止吃的包括香蕉，火龙果，荔枝，鲜大枣，他们属于含糖很高的，而西瓜也不能吃，虽然含水多，但是生糖指数特别高，就是吃了西瓜后，会在极短的时间内，血糖就升到很高的值。