2、放入调料,老抽、生抽、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、食用盐。
3、起锅,烧油,倒入羊肉片不停翻炒
4、大火炒三分钟转中火,然后下入以上调料(先不放盐)再翻炒。
5、倒入切好的洋葱,撒盐,中火翻炒。
6、最后,转大火翻炒几下,出锅。
主料:羊里脊500g,白洋葱1/2个,净紫甘蓝叶适量。
调料:葱花、姜末、蒜末均少量,孜然粉、孜然粒、辣椒粉、盐、鸡精、生抽、食用油各适量。
制作
1、将羊里脊切成片洋葱去皮洗净,切成丝,备用。
2、中火烧热炒锅,不放油放入羊里脊肉迅速反复翻炒,至羊里脊肉七成熟时,盛出放入盘中。
3、将切好的洋葱丝盛入盘中,加入孜然粉和孜然粒(5g)拌匀腌制10分钟。
4、中火再次烧热炒锅,加入油烧热,葱姜蒜爆香,放入剩余的孜然粒翻炒片刻,倒入腌好的洋葱羊肉快速翻炒均匀,加入少量生抽上色,最后,调入辣椒粉、盐、鸡精拌炒均匀即可出锅。
材料:羊肉片适量,香菜1小把,花椒1小撮,料酒5克,孜然适量,辣椒粉适量,色拉油适量,食盐4克,白糖2克,生抽5克,葱5克,姜5克
1
羊肉片提前化冻,香菜洗净沥干水分切段
2
锅烧热倒油,下几粒花椒,出香味后,将花椒捞出不用
3
随后下葱、姜
4
倒入羊肉片翻炒至变色
5
调入少许糖、料酒、生抽,继续翻炒至水收干
6
下孜然粒、孜然粉、盐
7
最后倒入辣椒面,放入香菜段炒匀即出锅