两个人吃米粉要放8片米粉。米粉的热量很高,米粉中含有大量的碳水化合物,大米的加工食品最常见的就是米粉,米粉分为干湿两种,但热量同样居高不下。新鲜的湿米粉热量在200大卡/100g,而干制米粉则高达334大卡/100g。可以补充人体的能量,补充体力,可以充当主食,但是不建议晚餐过多的食用,容易导致脂肪堆积,引起肥胖。