意思是对自己宽容点。
从我们的传统认识看，一般强调严于律己，宽以待人，强调不断改正缺点，这就导致一个误区，就是好像对自己越苛责自己越有出息。然而过于苛责自己容易导致抑郁症，所以对于喜欢过于苛责自己的人，尤其是男人，放过自己，宽容点对自己就很重要。
放过自己的意思就是不要为过去的一些事情去纠结，就是放过自己，不要让自己做那些不开心的事情，要让自己的心情活的快乐一点，怎么开心怎么活，就是把自己想不通的事情都想通了，而且放过自己，让自己快乐的过好每一天的生活，去改变自己的思想
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