莎莎舞(Salsa)-跳沙舞,是一种拉丁风格的舞蹈,其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰,但却比它们更容易入门。而与伦巴、恰恰等拉丁舞相比,跳莎莎舞的人也有更多率性发挥的空间,因此莎莎舞不仅风靡拉美地区,也受到世界其他地区人民的喜爱。
莎莎舞的特点是手脚的动作幅度比较小,上身的动作变化多,胸、腰、胯的扭动幅度大。