体育生不长成绩的原因

体育成绩的提高是个漫长的过程，而且会呈现周期性变化，会有一段时间的高原期或者说是瓶颈期，这段时间训练成绩提高很慢，甚至是停止提高，这都是很正常的现象。大致原因可能是你现在的训练方法已经不适合当前的训练水平。举个例子：你已经可以举起30公斤的杠铃，但如果你还用30公斤的杠铃去训练，就无法举起50公斤的杠铃。你需要做的是提高训练强度，调整训练方法。

比如，短跑，以前训练的时候你总是跑5组，现在你要尝试跑10组，才可能会有提高效果。

原因一个是先天身体基础素质的影响，体育成绩不是什么人都能达到很高水平，先天身体素质很重要，训练只占30%.身体基础素质70%，所以选拔运动员很重要。

另一个原因就是训练不到位，没有针对性。