16分钟内完成俯卧撑1000次，向美国大兵创造的俯卧撑速度极限发起挑战。
今年54岁的李老师，在自己40多岁的时候开始练习俯卧撑，并于1998年底，创造了连续俯卧撑6677次的吉尼斯纪录，历时3小时被人称为“当今世界俯卧撑大王”。前不久，他听别人说，美国一群海军陆战队员创造了俯卧撑速度赛的新纪录，在19分钟内完成了1000次，其中最快的一分钟做了121次。
1000个俯卧撑，以拳着地俯卧撑世界记录：最短时间为18分13秒，Doug Pruden，2003年7月9日
俯卧撑在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，俯卧撑是十分有效的力量训练手段
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