增高鞋墊幾釐米最自然

一般狀況下，二至五釐米比較合適。現在的社會越來越發達，爲了讓矮個人士顯高一些，很多鞋廠都生產了內增高鞋或者內增高鞋墊，款式多種多樣，不過個人建議穿運動鞋時，內增高不要太高，因爲有時侯會做運動，內增高太高的話，容易扭傷腳踝，一般二至五公分就合適。

增高鞋墊3-4cm會比較合適。

1.增高鞋墊的高度:①低位增高鞋墊：增高1.5-3.0cm②中位增高鞋墊：增高3.0-4.5cm

③高位增高鞋墊：增高4.5cm，最合適的是中位的增高鞋墊，不會太高也不會太矮，走路時不容易摔倒。