遠離高發時期健康度夏|夏季女性如何預防尿路感染

夏季氣溫高加上身體容易出汗，很容易引發尿路感染。由於女生特殊的生理構造，尿路感染後很麻煩。下面爲大家分享女性如何預防尿路感染的方法，讓給你健康度夏。

夏季氣溫高加上身體容易出汗，很容易引發尿路感染。由於女生特殊的生理構造，尿路感染後很麻煩。下面爲大家分享女性如何預防尿路感染的方法，讓給你健康度夏。

預防一：女性生理結構獨特，尿道口比較闊、短，如廁後不正確的擦拭方式會大幅增加尿道污染的風險。再加上女性外陰部汗腺豐富，外陰局部長時間潮溼，細菌也會乘虛而入。正確的方法應該是從前往後擦拭，有條件者最好能用清水清洗。

預防二：大蒜、辣椒、花椒等辛辣調味料是尿路的“敵人”；黃瓜、生菜、蘿蔔、西紅柿等偏寒涼的蔬菜，則是尿路的“朋友”。

預防三：每天保證飲水1500—2000毫升，出汗多時還要適量增加。

預防四：由於雌激素分泌功能減退，陰道、尿道黏膜萎縮性變化，老年女性更易出現排尿困難、尿急和尿路感染。缺少雌激素的保護，陰道乾澀加劇，也會造成性生活中潤滑度不夠，陰道黏膜容易擦傷。