1、健康是最重要，要多吃蔬菜水果，多出去活動。
2、多喝水，少吃垃圾食品，保持健康體魄。
3、多參加體育活動，保持強健的體魄。
4、堅持早睡早起，養成良好的作息習慣。
5、讓孩子多接受戶外鍛鍊，增強體質和抵抗力。
我親愛的寶寶，媽媽不奢求你往後能大福大貴，也不會望子成龍，望女成鳳，媽媽只希望你們在今後的日子裏健康平安快樂的成長，快樂的度過每一天。
光陰似箭，日月如梭。時間總是在不經意間就溜走了，而我的孩子也在慢慢長大，做父母的不求你大富大貴，只希望你能平安健康，一生順遂
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