不少夫妻執着於生男孩，那麼到底備孕期間吃什麼生男孩呢，備孕吃什麼能生兒子，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
備孕期間吃什麼生男孩
1、鹼性食物
保持身體鹼性的環境，有助於y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。因此女人可以適當地多吃些鹼性食物，比如海帶、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。
2、高熱量食物
孕前多吃高熱量的食品對於生男孩也非常有幫助，研究者曾對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%。所以，想要生兒子的女性可以多吃些高熱量食物，比如土豆、馬鈴薯、山藥等。
3、穀物類食物
據研究，懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。因此想要生兒子的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片,美味又健康。
4、富含鉀元素和鈉元素的食物
多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助於生男孩，因此準媽媽可以在孕前多吃一些口味偏鹹的食物，比如蘇打餅乾、不含奶油的點心。另外，桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等也含有鉀元素和鈉元素，可以考慮多多食用。
5、肉類
在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素c、維生素e以及維生素b12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些，而肉類就含有這些營養成分，因此想要生男孩，可以適當地多吃肉類。
6、蛤蚧
民間傳聞吃蛤蚧能生男孩，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
備孕生男孩的推薦食譜
蛤蜊雞粥
材料：雞腿肉塊2只量，蛤蜊300克，白米半杯，糙米半杯，水適量，鹽適量，米酒2大匙，嫩薑絲適量。
做法：
1、這次煮粥特地用一半的白米與糙米來煮，半杯的白米與糙米加入4碗水與薑絲，煮至軟爛。
2、再加入適量的水與兩大匙酒與適量的鹽巴，並鋪上雞腿切塊，蓋上鍋蓋，用小火煮20分鐘。
3、加入蛤蜊後再蓋上鍋蓋，煮至蛤蜊開啟即可。
牡蠣粥
材料：鮮牡蠣肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸15g、香蔥末（15g）、白胡椒粉（3g）。
做法：
1、五花肉切成小片。鮮牡蠣肉清洗乾淨，在放了少許醋的水中浸泡20分鐘。
2、大火燒開煮鍋中的水，倒入香米，改中火。
3、待米煮至開花時，加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成鹹粥。
4、最後調入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即成。
豬肝炒青椒
材料：豬肝用清水泡1個鐘後待用；青椒；蔥、蒜、姜、澱粉適量。
做法：
1、青椒洗淨後去籽切絲、蔥洗淨後切結、姜冼淨後切絲、蒜洗淨後切塊。
2、鍋熱後把豬肝放進去炒1分鐘左右，撈出待用。
3、把蒜、蔥根、姜放進去爆香、加適量的鹽和雞精、青椒放入鍋內一起炒，把青椒炒熟即可。
海帶豆腐腰花湯
材料：豬腰1個，海帶20g，豆腐30g，鹽1茶匙，水300ml，生油15ml。
做法：
1、豬腰洗淨，用刀橫向切開一半，把中間的深紅色內臟和白色的筋切走，把豬腰再衝洗多次，顏色變了淺就可以了，然後可以切片或切花。
2、燒熱油鑊，下薑片爆香，然後下豬腰以中火炒至半熟。
3、把豬腰放入另一個小湯鍋，加入水煮至滾。
4、然後下海帶中火煮3分鐘，最後下豆腐和鹽調味，盛起，放上蔥粒就可以享用。
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