上午力量訓練下午游泳可以嗎

上午力量訓練下午游泳可以

力量訓練是運動員基礎訓練之一。因爲爲了比賽成績運動員必須要有力量。游泳運動員游泳也需要加強力量。但是如果運動員剛做完力量訓練後馬上游泳，對運動員身體有傷害。我們知道泳池裏水溫在攝氏24℃—26℃。剛做完力量訓練肯定會大汗淋漓，汗毛孔都長開了。這時候去游泳不好。