海鮮菇可以炒油麥菜嗎

可以一起炒，磨菇泡發之後去掉根部，切成塊備用油麥菜洗乾淨後用手撕成段

鍋內倒油燒熱，放入辣椒絲爆炒，倒入香菇片爆炒，倒入適量的醬油大火快炒片刻，然後放入油麥菜同炒最後加蒜茸、鹽調味炒勻即可盛盤。，可以增強體質，減少面板乾燥的情況，還可以補充鈣質。