長膠和正膠哪個效果好

個人覺得正膠好。

1、正膠

正膠是短顆粒膠皮，顆粒向外，膠粒的長度和它的直徑基本是相等的。正膠的最大優點是不怕旋轉，彈性好、擊球穩。是直板快攻型運動員常用的膠皮之一，要想發揮正膠優點，必須要快。正膠打法的核心戰術是打一板，或者透過發球，或者透過另一邊反膠找機會拉一板，或者透過各種過渡，找到機會正手打一板結束戰鬥。

2、長膠

長膠的顆粒長度一般可以達到1.5毫米以上，長膠膠皮的最主要的特點就是彈力特別好，這就導致長膠回球下沉、飄忽不定，時常會出現反常旋轉的現象，經常採用磕、拱等打法，很多人把長膠成爲怪膠，以前鄧亞萍就是長膠打法，現在老奶奶倪夏蓮也是長膠，沒有其他專業選手。長膠打法的核心是讓對手失誤。

通常大家在比賽中遇到顆粒膠選手，都會調侃一句，又不是老年人你用啥長膠。因爲顆粒膠對力量步法要求較低，很多老年人站在中間不動就能左推右擋，依靠對手失誤來得分。